仕事がつらい20代のための人生逆転戦略

会議室に入る直前、手のひらが少し汗ばんでいる。発表が終わっても、「あの言い方で大丈夫だったかな」と何度も頭の中でリプレイしてしまう。ミスをすると必要以上に落ち込み、翌朝また仕事へ行くのが怖くなる。仕事のプレッシャーって、なんでこんなに重いん...

仕事終わり、ひとりで夕飯を食べながらスマホをぼーっと眺めている。LINEを開いても、最近あまり連絡を取っていない友人のアイコンが並んでいるだけ。返信する気力もなく、そのまま閉じる。「社会人ってこんな感じなのかな」と思いながら、なんとなく寂し...

帰り道、なんとなく気持ちが重い。特別ひどいことがあったわけじゃない。怒鳴られたわけでも、大きなミスをしたわけでもない。でも、「なんか違うな」という感覚だけが、ずっと胸の奥に引っかかっている。「この会社、自分に合ってないんじゃないかな」そう思...

布団の中で、目が覚めても起き上がれない朝がある。「また今日も仕事か」と思った瞬間、体が動かない。「もう全部やめたい」と「でも行かなきゃ」が頭の中でぶつかり続ける。疲れているのに眠れない。休んでも回復した気がしない。「頑張ろう」という言葉が、...

夜、ベッドに横になっても眠れない。スマホをスクロールしながら、「転職」「やりたいこと 見つけ方」なんて検索してみる。でも答えは見つからず、気づけば深夜2時になっていた。そういう夜、ありませんか。「将来、何がしたいのかわからない」この感覚は、...

給料日に銀行口座を確認して、静かにため息をついた。税金と社会保険料が引かれた手取りを見ると、「こんなに働いてこれだけか」と感じる。家賃、食費、スマホ代を払ったら、ほとんど残らない。「このまま何年続けても、生活が楽になる気がしない」給料が少な...

ランチの時間、みんながグループで出かけていくのを、デスクで一人見送る。会議中、周りが盛り上がっているのに、うまく話の輪に入れない。飲み会に誘われないわけじゃないけど、帰り道にいつも「自分ここにいていいのかな」と思ってしまう。会社に居場所がな...

給料が入った翌週なのに、もう財布が軽くなっている。特に大きな買い物をしたわけじゃない。コンビニで少し買って、ランチをちょっと奮発して、帰りにネットで気になったものをポチって……気づいたらお金が消えていた。「また使いすぎた。今月もやばい」節約...

またやってしまった、と思った瞬間、頭の中が真っ白になる。上司に報告するのが怖くて、しばらく固まってしまう。謝って、「次は気をつけます」と言う。でも、また同じようなミスをしてしまう。「なんで自分はこんなにダメなんだろう」仕事でミスが続くと、自...

定時になってパソコンを閉じながら、なんとなく虚しくなる。「今日も一日終わった。でも、何のためにこれをやってるんだろう」そんな感覚、ありませんか。別に仕事が嫌いなわけじゃない。でも、心の底から「よし、やるぞ」とも思えない。ただ毎日をこなしてい...