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職場の人間関係に疲れたあなたへ|20代がしんどくなる本当の理由

「仕事そのものより、人が疲れる」仕事自体は、そこまで嫌いじゃない。でも、あの上司の顔を見るだけで気が重くなる。ランチを誰と食べるかを考えるだけで疲れる。何気ない一言が頭から離れず、家に帰っても引きずる。発言すれば陰口が気になるし、距離を取れ...
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仕事ができないのが怖いと感じる理由|20代が抱える不安の正体

「また、分からないままやり過ごしてしまった」会議中、上司が話している内容の意味がよく分からなかった。でも「分かりました」と頷いてしまった。質問したら「そんなことも知らないのか」と思われそうで、手が上がらない。デスクに戻って調べるけど、何から...
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仕事でミスして落ち込むあなたへ|20代が抜け出すための考え方

「また、やってしまった」報告書の数字ミス、メールの誤送信、会議の時間ミス。気づいた瞬間、頭が真っ白になる。胃が締め付けられる感覚。報告しないといけないのに動けない。謝ったあとも、その場面が何度も頭に浮かぶ。家でも、食事中でも、お風呂でも、寝...
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通勤時間がつらいと感じる理由|20代が抱えやすいストレスとは

「また今日も行かないといけない」朝、アラームが鳴る。スマホを手に取って時刻を確認する。まだ6時半。起き上がる気力が出ない。布団の中でぼんやり天井を見ながら、頭の中をひとつの言葉がぐるぐると回る。「会社、行きたくないな」それでも仕方なく起きて...
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月曜日になると会社に行きたくない理由|20代が感じやすい憂鬱の正体

日曜の夜が、一番しんどい土曜日はよかった。ようやく休めたと思いながら、だらだら過ごして、ご飯もおいしくて、好きな動画も見られた。「仕事のことは今日だけ忘れよう」と思えた。でも日曜の昼ごろから、空気が変わる。「あ、明日から仕事か」その瞬間から...
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朝、会社に行きたくないと感じる理由|20代が抱えやすいストレスの正体

アラームが鳴った瞬間から、もう一日が始まってしまう鳴り始めたアラームを止める。天井を見ながら、数秒。「……今日も行かなきゃいけないのか」起きる前から、もう気持ちが重い。体は動くのに、頭のどこかでずっと「行きたくない」が残っている。電車に乗る...
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新入社員で仕事がつらいと感じる原因|限界になる前に知っておくべきこと

「つらい」という感覚が、当たり前になってきた「社会人は大変だって分かってた」最初はそう思っていた。多少しんどいのは覚悟していたし、「最初だから仕方ない」と自分に言い聞かせていた。でも、なんか違う。もう「最初だから」で済むレベルじゃない。朝、...
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新人なのに仕事を辞めたいと感じるあなたへ|後悔しないための考え方

「辞めたい」という言葉が、頭から消えない入社してまだ数ヶ月。毎朝、目が覚めた瞬間から「会社に行きたくない」と思う。通勤電車の中で「このまま降りて、どこか遠くに行きたい」と考える。仕事中は時計ばかり見て、「早く終わってくれ」とそれだけを願って...
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新人なのに働きたくないと感じる理由|それは甘えじゃない

「働きたくない」と思う自分が、怖くなっていませんか入社してまだ数ヶ月。最初は「頑張ろう」と思っていたのに、気づけば朝起きるのが億劫で、会社に向かう足が重い。「今日も終わるのを待つだけ」になっている。ふと「働きたくない」と思った瞬間に、別の声...
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手取り20万円で将来不安になる理由|20代が今やるべき現実的な対策

給料日なのに、全然ワクワクしなくなった振り込みのお知らせが来て、残高を確認する。家賃、光熱費、スマホ代、食費……頭の中で引き算しながら、「今月も残るのこれだけか」とため息をつく。贅沢しているつもりはない。外食も控えているし、無駄な買い物もし...